내가 바쁜 일상속에서 자기계발 하는 방법 ( 직장인 자기계발 )

사실 매일매일 바쁜 하루를 살아가고 있는 우리가 자기계발을 하기 위해선 여러 가지를 포기해야 하는 것은 사실입니다.

예를 들어 퇴근하고 친구들과 맥주 한잔, 아침의 달콤한 낮잠 등등....

그래서 우리는 새로운 시간을 창조하는게 가장 중요한 "keypoint"입니다.

그 새로운 시간에는 대표적으로 새벽시간, 이동시간이 있습니다!

 

 

먼저 새벽시간에 대해 이야기해봅시다!

예를 들어 7시에 출근을 한다고 생각을 해봅시다.

그러면 6시부터 출근 준비를 해야 하고, 5시에 기상을 한다고 생각하면 1시간이 남습니다.

여기서 5시...? 너무 이른 거 아닌가?라고 생각을 한다면 큰 오산입니다.

우리가 회식이 없는 날에는 퇴근을 하고 10시 즈음에 잠든다면 7시간이나 숙면할 수 있습니다.

 

이것이 우리가 포기해야 할 첫 번째입니다.

바로 " 생활습관 "

맞습니다. 우리는 우리의 생활습관을 싹 다 갈아엎어야 합니다.

 

그러면 우리가 그 1시간의 시간 동안 무엇을 할 수 있을까요?

대표적으로 아침운동을 해서 하루를 활기차게 보낼 수도 있고 아니면 회사의 밀린 업무를 해 야근을 피할 수도 있습니다.

 

이제 이동시간에 대해 이야기해봅시다.

생각해봅시다. 과연 출퇴근 시간에 자거나, 휴대폰을 보는 행동을 안 하는 사람은 얼마나 될까요?

저조차도 이에 포함되어있었습니다.

그러나 생각을 바꿔보았더니 잠이나 스마트폰 대신 책을 읽을 수 있었습니다.

책을 읽기가 조금 그렇다면 오디오북을 들어봐도 좋습니다.

 

우리가 출퇴근하는 시간을 다 따져보면 2시간이 넘는 시간이 생깁니다.

정말 그 시간을 낭비하고 있을 건가요?

 

자 이제 총정리를 해보겠습니다!

1. 출근시간 2~3 시간 전에 일어나서 자기계발을 한다.

2. 이동시간이나 쉬는 시간을 적극 활용해 자기계발을 한다.

 

 

이렇게 직장인들이 자기계발을 하는 방법을 알아보았습니다.

시간이 조금 걸리더라도 이 글을 쭉 한번 읽어보는 걸 추천드립니다!

저도 이러한 방법을 통해 시간에 쫓기지 않고 긍정적인 생활을 할 수 있게 되었고

심지어는 여러 자격증도 취득할 수 있었습니다!

여러분들도 제발 1주일이라도 이 방법을 실천해보고 차이점을 느껴보았으면 좋겠습니다!