사실 매일매일 바쁜 하루를 살아가고 있는 우리가 자기계발을 하기 위해선 여러 가지를 포기해야 하는 것은 사실입니다. 예를 들어 퇴근하고 친구들과 맥주 한잔, 아침의 달콤한 낮잠 등등.... 그래서 우리는 새로운 시간을 창조하는게 가장 중요한 "keypoint"입니다. 그 새로운 시간에는 대표적으로 새벽시간, 이동시간이 있습니다! 먼저 새벽시간에 대해 이야기해봅시다! 예를 들어 7시에 출근을 한다고 생각을 해봅시다. 그러면 6시부터 출근 준비를 해야 하고, 5시에 기상을 한다고 생각하면 1시간이 남습니다. 여기서 5시...? 너무 이른 거 아닌가?라고 생각을 한다면 큰 오산입니다. 우리가 회식이 없는 날에는 퇴근을 하고 10시 즈음에 잠든다면 7시간이나 숙면할 수 있습니다. 이것이 우리가 포기해야 할 첫 ..
